Oczyszcza krew, usuwa toksyny z naszego organizmu, wspomaga układ odpornościowy - zwiera całe mnóstwo witaminy C, wspomaga trawienie. Co więcej - i tu uwaga chłopcy i dziewczęta - ten niepozorny biały korzeń to istny eliksir piękności - dzięki niemu pozbędziecie się suchej cery i trądziku. Jakby tego było mało - rzodkiew niweluje brzydki zapach z ust. Doskonała na pierwszą kolację we dwoje i randki ;)
Oczywiście sprawdzi się jako urozmaicenie dietetycznych (lub i nie;) ) posiłków.
W połączeniu z jabłkiem i porą dodaje życiu lekkiej, acz zdrowej pikanterii ;)
Surówka z białej rzodkwi i jabłka
 |
1 korzeń białej rzodkwi
2 jabłka
kawałek pora
2 łyżki majonezu lub jogurtu greckiego
sól, pieprz
sok z cytryny
Rzodkiew obieramy, trzemy na tarce o grubych oczkach. Podobnie robimy z jabłkiem.
Por myjemy i kroimy w drobną kosteczkę.
Wszystkie składniki wrzucamy do jednej miski.
Skrapiamy cytryną, solimy, pieprzymy i dodajemy majonez lub jogurt.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz